Inzichten krijg je alleen wanneer je jezelf de tijd gunt om stil te staan. Dat je de ruimte en tijd neemt om te ontdekken en te onderzoeken. Dat is waarom het zo belangrijk is om uit de waan van de dag te ontsnappen en die ruimte op te zoeken op een plek waar geen afleiding is. En waar kan dat beter dan onder de Spaanse zon midden in de prachtige natuur? Wij geloven in de juiste balans tussen ontspanning en actie. Relaxen in de vorm van stilte/ meditatie, hiken, yoga en genoeg tijd om te lezen en te schrijven in je werkboek. Of om te chillen in de jacuzzi en te genieten van een heerlijke massage. De actie zit in het volgen van creatieve workshops, één op één coaching en inspiratiesessies, uiteraard gericht op het proces om jouw dromen en verlangens werkelijkheid te laten worden.

Tijdens het retreat leer je routines die je helpen om meer in verbinding te zijn met jezelf. Iedere ochtend wekken we je op hetzelfde tijdstip om te starten met een vers sapje of gembershot, een korte meditatie in het ochtendzonnetje en vervolgens een yoga sessie of workout. Nadat je een gezond, lekker en vers ontbijt in de tuin hebt genuttigd, volg je een workshop of een inspiratiesessie. De middag is voor het ontspannen (een hike, massage of lekker lezen bij het zwembad) of je hebt jouw persoonlijke coachsessie. Na het diner sluiten we de dag af met meditatie gericht op dankbaarheid, we luisteren naar muziek of een gedicht en we delen wat we geleerd hebben, de inzichten van de dag. We hebben het over zingeving, maar dan zonder al te veel gezweef. En dit alles onder de prachtige sterrenhemel van Malaga.

Move your mountain

Tijdens je persoonlijke coachsessie en tijdens de inspiratiesessies met de loopbaan & life coach ontdek wat je nodig hebt om jouw dromen en verlangens realiteit te laten worden. Heb je voldoende zelfvertrouwen? Hoe ga je om met beperkende gedachten (ik kan het niet, ik ben het niet waard, ik zal nooit slagen). Hoe kun je deze gedachten ombuigen? Heb jij de mindset die je nodig hebt om doelen te bereiken? Tijdens deze sessies wordt gewerkt met Voice Dialoque, Motivational Interviewing, Transactionele Analyse en verschillende opdrachten vanuit de Positieve Psychologie. Ook maak je een wetenschappelijk onderbouwde online talentenanalyse (CliftonStrenghts) die je inzicht geven in jouw 5 unieke talenten die jou succesvol kunnen maken. Zodat je weet met welke talenten en kwaliteiten jij jouw WHY in de wereld kunt zetten.