Hoe werkgelukkig ben jij?
Herken je jezelf hierin?
-
Haal jij op dit moment alles uit jezelf wat er in je zit?
-
Zit jij qua werk op de juiste plek?
-
Doe jij precies die dingen in je leven waar je blij van wordt?
-
Of denk je weleens mwah… ik kan meer, ik wil wat anders, het is tijd voor verandering.
Diep van binnen weet je dat er meer mogelijk is. Maar wat precies? En hoe? Waar begin je? In de waan van de dag is er vaak geen tijd om hier bij stil te staan. Je dag zit vol met afspraken en verplichtingen. Voor je het weet is er weer een week voorbij. Een week wordt een maand en een maand wordt een jaar. En zo struggle je door, terwijl je diep van binnen voelt dat het anders kan. Misschien wel anders moet.
Herkenbaar?
In het kort
Als je jezelf hierin herkent, dan vertellen we je graag meer over het Expeditie Werkgeluk!.
Expeditie Werkgeluk! is een zesdaags programma waarin je vertraagt, reflecteert, oplaadt en ruimte maakt voor wat er écht toe doet. Je bent uit je dagelijkse omgeving en door het programma ben je in staat om antwoord te geven op de vragen die al langer in je leven. Waar word ik echt gelukkig van? En wat kan ik doen om mijn dromen te verwezenlijken?
We verblijven in een prachtige villa in Málaga (Spanje) met zwembad in een rustige omgeving waar alles aanwezig is om te kunnen relaxen. De groep waarmee je verblijft bestaat uit maximaal 8 deelnemers.
Na deze zes dagen ga je uitgerust naar huis met veel inspiratie en een persoonlijk werkgelukplan waarin al jouw stappen staan die jij mag gaan zetten. Ook heb je voor jezelf in kaart gebracht wat jij nodig hebt om je voornemens vast te houden in het dagelijks leven.
Mocht je daarbij een steuntje in de rug kunnen gebruiken, dan is er de mogelijkheid om één of meer coachsessies / loopbaansessies na het retreat in te plannen.
Na het retreat:
-
Weet je wat voor jou écht belangrijk is in werk en leven en welke (werk)voorwaarden daarbij passen
-
Heb je helder wat jouw unieke kwaliteiten en drijfveren zijn en hoe je die kunt inzetten voor meer betekenis en impact (je WHY)
-
Zijn je dromen en verlangens zichtbaar geworden én haalbaar
-
Herken je jouw belemmerende patronen en weet je hoe je ermee om kunt gaan
-
Begrijp je wat je lichaam nodig heeft qua voeding, beweging en rust
-
Heb je routines geleerd die bijdragen aan jouw dagelijkse energie, gezondheid en werkplezier
-
Heb je een persoonlijk plan in handen én het vertrouwen om jouw eigen koers te volgen
Start doing what you love most!
Retreat Expeditie Werkgeluk!
Het programma is gericht op het proces om je dromen en verlangens werkelijkheid te laten worden. Door kraakhelder te krijgen wat je dromen en verlangens zijn en door te werken aan je ‘Yes! Ik ga dit fixen!’ mindset, kom je in beweging en ben je in staat om je hart te volgen en de juiste stappen te zetten. Om zo alles uit jezelf te halen en jouw mooiste leven te leven!
Manifesteren? Visualiseren, focus en positieve vibes!
Heb je weleens gehoord van de term manifesteren? Vast wel. Op het moment is het een hype. Sommige mensen zweren erbij, anderen vinden het een zweverig en vaag iets. Dat snappen we! Zeker wanneer je werk of leven op dit moment geen feestje is, lijkt het misschien wel onmogelijk om jezelf daaruit te manifesteren. Toch spelen onze gedachten een ontzettend grote rol in hoe ons leven uiteindelijk loopt. En daar zit jouw invloed!
Tijdens ‘Expeditie Werkgeluk!’ leer je hoe dit werkt en nemen we je mee in hoe jij met het sturen van jouw gedachten je dromen en verlangens kunt waarmaken. En ja, sommige mensen noemen dit manifesteren. Wij hebben het over visualiseren, focus houden en de kracht van positiviteit. Op een niet zweverige manier, met beiden voeten op de grond. En lekker praktisch.
Ontdek jouw superpowers
Alles begint bij zelfinzicht! Door te ontdekken wat jouw unieke superpowers zijn en te onderzoeken wat jou drijft (jouw WHY) wordt helder wat er allemaal voor je mogelijk is en waar jouw hart sneller van gaat kloppen. Wat is het verschil dat jij wil maken? Waar wil jij aan bijdragen? Hoe wil jij de wereld mooier maken? En daar blijft het niet bij. Want als je goed weet wat je wilt, weet je ook wat je te doen hebt om daar te komen. En wordt in actie komen een eitje én leuk!
Ok....dat klinkt interessant!
Inzichten krijg je alleen wanneer je jezelf de tijd gunt om stil te staan. Dat je de ruimte en tijd neemt om te ontdekken en te onderzoeken. Dat is waarom het zo belangrijk is om uit de waan van de dag te ontsnappen en die ruimte op te zoeken op een plek waar geen afleiding is. En waar kan dat beter in de prachtige natuur onder de Spaanse zon? Wij geloven in de juiste balans tussen ontspanning en actie. Relaxen in de vorm van stilte/ meditatie, yoga en genoeg tijd om te lezen en te schrijven in je journal. Of door te hiken bij zonsondergang en te genieten van een heerlijke massage. De actie zit in het volgen van verdiepende workshops, creatieve opdrachten, één op één coaching en inspiratiesessies, uiteraard gericht op het proces om jouw dromen en verlangens werkelijkheid te laten worden.
Tijdens het retreat leer je routines die je helpen om meer in verbinding te zijn met jezelf. Iedere ochtend wekken we je op hetzelfde tijdstip om te starten een korte meditatie in het ochtendzonnetje en vervolgens een yoga sessie of work-out. Nadat je een gezond, lekker en vers ontbijt in de tuin hebt genuttigd, volg je een workshop of een inspiratiesessie. De middag is voor het ontspannen (een wandeling, zonnen, zwemmen, een massage of lekker lezen) of je hebt jouw persoonlijke coachsessie. Na het diner sluiten we de dag af met meditatie gericht op dankbaarheid of we luisteren naar muziek of een gedicht. Samen delen we wat we geleerd hebben. Of je hebt de avond lekker voor jezelf. En dit allemaal onder de prachtige sterrenhemel van Málaga.
Move your mountain
Tijdens je persoonlijke coachsessie en tijdens de inspiratiesessies met de loopbaan & life coach ontdek wat je nodig hebt om jouw dromen en verlangens realiteit te laten worden. Heb je voldoende zelfvertrouwen? Hoe ga je om met beperkende gedachten (ik kan het niet, ik ben het niet waard, ik zal nooit slagen). Hoe kun je deze gedachten ombuigen? Heb jij de mindset die je nodig hebt om doelen te bereiken? Tijdens deze sessies wordt gewerkt met Voice Dialoque, Motivational Interviewing, Transactionele Analyse, Systemisch Werk en verschillende opdrachten vanuit de Positieve Psychologie. Ook maak je een wetenschappelijk onderbouwde online talentenanalyse (CliftonStrenghts) die je inzicht geven in jouw 5 unieke talenten die jou succesvol kunnen maken. Zodat je weet met welke talenten en kwaliteiten jij jouw WHY in de wereld kunt zetten.
Body, mind & soul
Zesdaags programma
Workshops:
Iedere dag volg je met de groep een verdiepende workshop of inspiratiesessie gericht op het proces om jouw dromen en verlangen werkelijkheid te laten worden.
Ontspanning:
Een massage, yoga, een hike door de natuur, sporten, lezen, zwemmen, zonnen, schrijven. Hoe ontspan jij het liefst? Het is allemaal mogelijk. De keuze is aan jou!
Coaching
Move your mountain. Tijdens je persoonlijke coachsessie ga jij met je loopbaan & life coach 1 op 1 aan de slag met dat wat jij nodig hebt om je doelen te bereiken.
Reflectie
Tijdens het retreat is er genoeg ‘me time’ om te schrijven in je journal, te mediteren of te lezen. In de avonden hebben we het over dankbaarheid, zingeving, loslaten, luisteren we muziek en delen we opgedane inzichten. Of je hebt de avond lekker voor jezelf. Onder de sterrenhemel van Málaga.
Je investering
Ik ga voor werkgeluk
Je investering voor het retreat Expeditie Werkgeluk! bedraagt 2.200 euro exclusief BTW* (voor particulieren inclusief BTW).
Wanneer je voor 31 december 2025 boekt, ontvang je 10% korting op je deelname aan Expeditie Werkgeluk!.
Dit is inclusief:
- 5 overnachtingen in Villa Fahala (privékamers zijn op aanvraag aanwezig)
- Iedere dag een vers ontbijt, lunch, gezond tussendoortje en diner. Alles vers en vegetarisch (desgewenst vegan)
- 4 verdiepende workshops en inspiratiesessies
- Een persoonlijk leefstijladvies op basis van jouw lichaamstype
- 1 persoonlijke coachsessie
- Dagelijkse stiltemomenten en meditaties
- Verschillende vormen van yoga & workouts
- Werkboek Expeditie Werkgeluk
- Een talentenscan (CliftonStrengts)
- Sunsethike door de natuur onder begeleiding van gids Andy
- Transfer van Málaga Airport naar Villa Fahala
Exclusief: vliegreis en eventuele extra coachsessies in Nederland
*Tip! Sommige werkgevers verstrekken een Persoonlijk Opleidingsbudget (POB). Dit retreat is gericht op persoonlijke ontwikkeling. Het kan zijn dat je werkgever je deelname gedeeltelijk of volledig kan vergoeden. Raadpleeg je werkgever en informeer naar de mogelijkheden.
Are you in?
Heb je interesse om het retreat ‘Expeditie Werkgeluk!’ te volgen? Leuk! We ontvangen jouw aanmelding graag via [email protected]
Na je aanmelding plannen we een intakegesprek met je in om kennis met je te maken. Ook kun je dan al je vragen stellen die wellicht in je borrelen. Dit intakegesprek is gratis en vrijblijvend.
Wil je eerst meer informatie ontvangen voordat je je aanmeldt? Ook dat kan natuurlijk! Neem dan contact met ons op.
Corrien: 06-23056856 | [email protected]
Josée: 06-18549487 | [email protected]
